Nasze ciało zawsze wysyła nam sygnały, gdy potrzebuje pomocy- regeneracji i odnowy.
Zakwaszenie organizmu to często problem przetłuszczającej się skóry, trądziku, nie za ciekawy metabolizm i w złej kondycji włosy oraz paznokcie.
Detoks sokowy to nie jedyna skuteczna metoda na oczyszczenie organizmu. Poznajcie je!!
Sądzisz, że detoks bez wyrzeczeń nie istnieje? Jesteś wiec w błędzie. Występuje i dodatkowo jest bardzo prosty. Jeśli czujesz, że twoja dieta jest za ciężka, za dużo w niej tłuszczy i cukrów- mówię tutaj o tych przetworzonych, a dodatkowo nie potrafisz obudzić się z rana bez kawy- wykonaj krok w kierunku oczyszczenia.
Jedz surowe owoce i warzywa- to świetne rozwiązanie, gdyż zawierają one błonnik, mnóstwo witamin oraz dzięki naturalnym cukrom-fruktoza, pobudzą Cię.
Nie są kaloryczne więc możesz je jeść do woli.
Wypróbuj tygodniowej kuracji raw- Twoje ciało odżyje.
Twe narządy wewnętrzne naturalnie oczyszczą się z toksyn, skóra stanie się nawilżona i promienna.
Kolejnym świetnym sposobem jest szczotkowanie ciała na sucho. Twe domowe spa poprawi twe krążenie a co za tym idzie twa skóra stanie się odżywiona i ujędrniona. Pobudza do pracy kanały limfatyczne, które oczyszczają narządy wewnętrzne, może pomóc w redukcji do zera cellulitu i zapobiegnie tworzeniu się rozstępów. Szczotkowanie działa lepiej na ciało niż nie jeden peeling a dodatkowo nie wysusza skóry i bardzo odpręża.
Suchy masaż twego ciała doskonale oczyści organizm z toksyn, pobudzi twój system odpornościowy i pozbędzie się "tłuszczowych magazynów". Skóra będzie gładka, delikatna i lśniąca.
Następny sposób to płukanie jamy ustnej olejem czyli oil pulling. Może i to nietypowy sposób na detoks ale ma coraz więcej zwolenników. Płukanka z oleju nie daje jedynie śnieżnobiałego uśmiechu, nie tylko odświeża jamę ustną ale i działa zbawiennie na całe ciało.
Mechanizmy w naszym organizmie będą działać sprawniej dzięki temu, skóra będzie nawilżona i odżywiona od środka. Metoda ta pozwala zredukować trądzik ale i przebarwienia. Najlepiej sprawdza się w tym olej kokosowy, gdyż zawiera kwas laurowy a ona działa antybakteryjnie, przeciwgrzybicznie i jest naturalnym antybiotykiem.
Efekty zobaczysz już w pierwszym tygodniu- bielszy uśmiech, piękniejsza skóra i lepsze samopoczucie.
*Płucz jamę ustną co dzień jedną łyżką oleju kokosowego lub oliwy, czynność wykonuj dokładnie przez 15 minut po czym wypluj płukankę i umyj zęby zwilżoną szczoteczką. Następnie płucz usta niegazowaną wodą.
Jeśli natomiast szukasz kuracji która przywróci równowagę w twym ciele ale i umyśle najlepszy będzie detoks cytrynowy. Uwielbiam go osobiście. Jest bardzo prosty, bezpieczny a wszystko za sprawą czterech składników-ciepłej wody, soku z cytryny(dodać możecie sok z limonki czy pomarańczy), melasy tropikalnej oraz szczypty imbiru. Witamina C zawarta w cytrusach pozwala oczyścić i odkwasić organizm, ostrzejsze przyprawy przyśpieszają metabolizm natomiast melasa pobudza i dodaje energii.
Ta metoda jest świetna, gdyż tak naprawdę już po dziesięciu dniach nie spojrzysz na fast foody i przekąski- to twój organizm podpowie Ci co jest dla Ciebie zdrowe i dobre.
Dzięki tej kuracji twa skóra będzie oczyszczona i odżywiona, pozbędziesz się stanów zapalnych, wzmocnisz odporność zdobędziesz więcej energii jak i lepsze nastawienie do życia.
Niewątpliwie uwielbiam sposób z wypijaniem mikstury cytrynowej i niezwykle mi to pomaga. A wy detoksujecie swój organizm? Lubicie?
