Zimą szczególnie trudno jest nam odpowiednio zadbać o kondycję włosów i skóry. Silny wiatr, także suche i zimne powietrze wpływają negatywnie na naszą cerę i kosmyki. Dlatego o tej porze roku, musisz szczególnie zatroszczyć się o odpowiednie nawilżenie. Sprawdź jak poradzić sobie z zaczerwieniami, przesuszeniem i innymi dolegliwościami, które dopadają nas zimą.
1. Zrezygnuj z gorących kąpieli.
Gorąca 20-minutowa kąpiel może dodatkowo wysuszyć skórę i włosy. Dlatego postaw na 10-minutowy, ciepły prysznic. Wiem, że ciężko jest oprzeć się pokusie, szczególnie gdy za oknem plucha i zimno.
2. Absolutny must-have
Zawsze ale to zawsze noś rękawiczki, czapkę oraz szalik. To podstawa,może nie wyglądasz w tym jak "królowa" ale chroni Cię przed niską temperaturą.
3. Odpowiednia dieta.
Postaw na składniki odżywcze pełne nawilżających tłuszczy i kwasów omega 3. Jedz dużo tłustych ryb, orzechów, oliwy z oliwek, sardynek i awokado.
Ponadto nie zapominaj o owocach i warzywach bogatych w witaminę C, to ona wspomaga produkcję kolagenu w organizmie, który jest odpowiedzialny za komórki skóry i wzmocnienie włosów.
4. Czerwony nos.
Po wejściu do pomieszczenia twój nos robi się bardzo czerwony? Co zrobić, aby przywrócić skórze w tym miejscu naturalny a nie czerwony odcień? Zrób kompres, mocząc szmatkę w ciepłej wodzie. Jesli masz dodatkowo katar używaj jedynie nawilżających chusteczek smaruj zaczerwienione i spierzchnięte, obolałe miejsca wazeliną lub kremem jak najczęściej.
5. Suche dłonie.
Nakładaj krem na dłonie po każdym myciu i dodatkowo kilka razy w ciągu dnia. Zawsze noś gumowe rękawiczki podczas zmywania naczyń (chyba że posiadasz zmywarkę). Podobnie jak w przypadku paznokci, przed snem nałóż na dłonie grubą warstwę kremu i spij w bawełnianych rękawiczkach.
6. Szorstkie włosy.
Nawilżaj włosy, nakładaj na nie oliwę z oliwek. Zimą myj włosy nie częściej niż co drugi dzień, aby dodatkowo ich nie przesuszyć. I nie rezygnuj z odżywek do włosów.
7. Łamliwe paznokcie.
Posmaruj paznokcie oliwą z oliwek lub moim ukochanym olejem kokosowym, nałóż rękawiczki i połóż się spać. Ponadto, jedz dużo składników odżywczych, bogatych w witaminę B i kwasy tłuszczowe.
8. Spierzchnięte usta.
Używanie balsamów to podstawa. Rób także regularnie peelingi ust, używając "starej" szczoteczki do zębów. Polecam używać wazeliny albo smarować miodem-tanio i dobrze.
Zrób sobie specjalną kąpiel. Dodaj do niej troszkę oliwy z oliwek i wskocz do środka na kilka minut. Możesz wysmarować się także nią po kąpieli, ubrać starą pidżamę i pójść spać. Dodanie tłustego mleka do kąpieli także zdziała cuda. Po takiej kąpieli, nasmaruj obficie ciało balsamem a na bardzo suche miejsca nałóż wazelinę.
Pamiętajcie że nawet zimą możemy być piękne. Zawsze jesteśmy piękne.
A Wy macie sposoby by przetrwać przymrozki i mrozy?
