Zioła mają magiczną moc, wiedzą o tym nasze babcie wiedziały prababki gdyż są one wykorzystywane w medycynie naturalnej od tysięcy lat. Napary potrafią wyleczyć przeziębienia, złagodzić dolegliwości trawienne, wspomóc odchudzanie oraz zwalczyć trądzik. W ich składzie jest pełno antyoksydantów, minerałów oraz witamin. Mieszanka ta oczyszcza ciało z toksyn i dzięki temu nadaje cerze, włosom oraz paznokciom dawny blask i siłę.
Zamiast kawy czy czernej herbaty wypijaj cudowne napary i wzmacniaj ich działanie imbirem, ananasem czy cynamonem. Dzięki temu będziesz pełna energii każdego dnia.
Jednak właśnie które zioła są dla nas najlepsze?
HIBISKUS
Uważana jest za prawdziwy eliksir młodości. Posiada w sobie sporą dawkę witaminy C, polifenole, kwas cytrynowy i jabłkowy. Ten napar wskazany jest przy cerze naczynkowej, bowiem łagodzi podrażnienia i pielęgnuje od środka. Picie tego zioła wspomaga proces odchudzania, obniża poziom złego cholesterolu oraz zwalcza wolne rodniki.
ROOIBOS
To krzew pochodzący z Afryki o niespotykanym składzie, w którym zawiera się cynk i alfa-hydroksy kwasów które są zbawienne dla urody. Maseczka z tej sproszkowanej herbaty jest naturalnym sposobem na trądzik, oparzenia słoneczne czy problemy z łuszczącą się skórą. Regularne picie czerwonego naparu równoważy poziom cukru we krwi oraz wspomaga przyswajanie żelaza i usprawnia metabolizm.
POKRZYWA
Suszona pokrzywa to sekret nieskazitelnie czystej urody wielu top modelek.
Dodawanie sproszkowanej wersji do koktajli daje taką samą moc antyoksydantów co młody jęczmień czy trawa pszeniczna. Roślina ta wzmacnia świetnie włosy, oczyszcza cere z trądziku oraz skutecznie zwalcza stres, z kolei napar z liści ma działanie moczopędne, dzięki czemu przyśpiesza detoks organizmu i sprzyja lepszej przemianie materii.
MIĘTA
Kiedy sięgamy po pokrzywę? Gdy mamy zazwyczaj dolegliwości trawienne, gdyż wypicie owego naparu wspomaga trawienie i łagodzi ból. Ale to nie koniec właściwości mięty, zawarte w niej olejki eteryczne posiadają działanie przeciwwirusowe a sama herbata chłodzi ogarnizm, przynosząc ukojenie w upalne dni no i zmniejsza apetyt na słodkości.
RUMIANEK
To antidotum na problemy ze snem-owy napar rozkurcza mięśnie i koi zmysły. Rumianek zawiera w sobie antyalergiczny chamazulen oraz witaminę C, sole mineralne czy związki kumarynowe. Ta mieszanka pozytywnie wpływa na stan skóry, gdyż zapewnia szybsze gojenie się ran i łagodzi stany zapalne.
Płukana natomiast z herbaty rumiankowej stosowana na blond włosy naturalnie je rozjaśnia, pozostawiając na głowie słoneczne refleksy.
KOPER WŁOSKI
Owy napar znany jest głównie przez mamy-to środek wspomagający laktację ale i rozkurczowy lek na niemowlęce kolki. Jednak ten napar powinien zagościć u Ciebie nawet jeśli nie jesteś mamą. Wpływa odprężająco na układ nerwowy oraz posiada właściwości antyseptyczne-redukuje stres.
Olejki eteryczne zawarte w koprze natomiast odświeżają jamę ustną i podkręcają metabolizm więc warto go pić po posiłku.
