Szczęście to rzecz bardzo indywidualna. Każdemu z nas coś innego daje szczęście. Na pewno znacie takie osoby które niezależnie od pory i pogody promienieją wręcz szczęściem niemalże każdego dnia. Jak oni to robią?
Poniższe nawyki o klucz do szczęścia, które warto byś wdrążyła w swe życie.
* Staraj się wypełnić swój czas ciekawymi zajęciami, pracą która daje Ci satysfakcję czy spotkaniami z przyjaciółmi. Ja podczas pracy czy ćwiczeń nie skupiam się na niczym innym aniżeli wykonywana rzecz. Mniej myślę co za tym idzie mniej się martwię. Mierz jednak siłę nad zamiary i unikaj przepracowania i zbytniego pośpiechu. A więc bądź zajęta ale nie zabiegana.
* Badania dowodzą, że im więcej w naszym życiu poważnych relacji w związku tym jesteśmy szczęśliwsi. Nie mówię tutaj o znajomych a o takich bardzo bliskich relacjach. Optymalną liczbą jest 5 najbliższych osób.
* Zdrowy egoizm jest dobry, jednak warto częściej myśleć o innych. Staraj robić się dla innych coś dobrego, sprawiać im radość. Pozytywna energia powróci do Ciebie z podwójną siłą. Gwarantuje Ci to.
* Rozpieszczaj siebie samą. Bez okazji kup sobie prezent np. tą torebkę o której tak marzysz. Idź do kina sama, czy sobotni wieczór zarezerwuj na domowe spa. Dbaj o swe dobre samopoczucie.
* Przyglądaj się osobą, które sprawiają wrażenie szczęśliwych. Co robią, by utrzymać ten stan? Inspiruj się ich zachowaniem.
* Każdego dnia uświadamiaj sobie co dobrego dostałaś od życia. Nie skupiaj się na tym czego nie masz. Dziękuj za te rzeczy, które sprawiają, że się uśmiechasz.I zamiast rozmyślać nad tym czego Ci brak, pomyśl ile cudownych rzeczy już Cię spotkało.
Jakie Wy uszczęśliwiacie się? Macie jakieś skuteczne sposoby? :)
