Pogoda coraz to piękniejsza, jesteśmy również coraz bliżej lata. To czas podczas którego chcemy cieszyć się piękną opalenizną-ona mimo wszystko również może być zdrowa. Bez poparzeń i dodatkowych zmarszczek.
Tak naprawdę kremy z filtrem powinnyśmy używać przez cały rok, aczkolwiek zapewne niewiele z Was tak robi. Ja staram się przez cały rok używać podkładu czy kremu BB który daje mi ochronę przeciwsłoneczną a w okresie letnim wzmacniam to kremem z filtrem(aktualnie używam kremu marki John Masters Organics który szczerze wam polecam).
Czasami zdarza się tak, że pomimo iż nałożymy na twarz czy ciało krem z filtrem bardzo mocno wręcz się spalamy na słońcu lub pojawiają się na skórze przebarwienia. Postaram się przedstawić Wam dlaczego właśnie się tak dzieje.
Po pierwsze być może źle dobierasz faktor. Od tego jaki faktor będzie dla nas idealny, zależy od stopnia nasłonecznienia(tzw. indeksu UV) danego miejsca, tak więc gdy krem z SPF 20 wystarcza tobie w Karwi nie oznacza, że sprawdzi się na Wyspach Kanaryjskich. Im wyższe nasłonecznienie miejsca tym większego filtru potrzebujesz.
UWAG: wybierając preparat zwracaj uwagę na to jaki filtr zawiera-chemiczny czyli syntetyczny czy też fizyczny-filtr mineralny(jeśli będziecie zainteresowani mogę zrobić oddzielny post o różnicach między filtrem chemicznym oraz fizycznym). Kremy z oznaczeniem "broad spectrum" dadzą Ci najlepszą ochronę słoneczną ,gdyż chronią przed promieniowaniem UVB(powodują poparzenia) oraz UVA(które przyśpieszają starzenie się skóry).
Ważne jest aby filtry były przechowywane w chłodniejszych pomieszczeniach(lodówka czy łazienka-tam nic im się nie stanie)bo jeśli przeleżały wraz z Tobą na słońcu to produkt może przestać działać lub też o połowę słabiej czy też krócej.
Jeśli chodzi o kremy z filtrem w tym przypadku mniej wcale nie oznacza więcej. Zbyt mało preparatu oznacza spadek wysokości ochrony słonecznej i tak oto nakładając SPF 50 możesz uzyskać ochronę poniżej SPF 10. Aby zapewnić ochronę nakładaj krem grubą warstwą, odpowiednia ilość to ok. pół łyżeczki na twarz i szyję. Wiesz jaka ilość jest odpowiednia na pokrycie całego ciała jednorazowo? 30 ml. To naprawdę dużo tak więc jeśli to dla Ciebie za dużo zawsze możesz nałożyć dwie warstwy, lub po prostu nałożyć tyle kremu ile jesteś w stanie rozprowadzić.
Krem z filtrem chroni jedynie przez dwie godziny od aplikacji, tak więc bardzo ważne jest aby reaplikować owy produkt. Aplikację ponawiamy również po każdej kąpieli- jedna butelka emulsji na całe wakacje to jednak za mało, nie uważacie?
Tak naprawdę żaden filtr nie ochroni Cię w 100% tak więc unikaj przebywania na słońcu pomiędzy 11 a 16.
Nie obawiaj się również, że wrócisz z wakacji cała biała, gdyż nawet SPF 50 nie daje pełnej ochrony.
To, że nałożysz bluzkę z długim rękawem oraz dżinsy wcale nie oznacza, że nie musisz stosować już kremu z filtrem. Ubranie w zależności od rodzaju tkaniny często chroni przed promieniowaniem w zaledwie kilku procentach. Promieniowanie przepuszczają również szyby, toteż uważaj siedząc w pociągu czy samochodzie toteż chroń się nawet wtedy przed słońcem.
Dodatkowo polecam Wam łączyć SPF z naturalnymi olejkami które również same w sobie posiadają SPF ale również ochronią waszą skórę przed utratą wody w ciągu dnia spędzonego na świeżym powietrzu.
Oto różnice pomiędzy danymi faktorami:
OCHRONA PRZECIWSŁONECZNA:
SPF 2- 50%
SPF 8- 87%
SPF 15- 93%
SPF 30- 97%
SPF 50- 98%
Różnice pomiędzy poszczególnymi wartościami nie są jakieś duże, aczkolwiek wobec czynników które mogą obniżać ich działanie, nakładanie najwyższego filtra nie wydaje się być bezpodstawne.
Pamiętajcie, że ścieranie się produktu, mniejsza ilość nakładanego produktu, brak możliwość reaplikacji w ciągu dnia automatycznie osłabia działanie filtru tak więc dla bezpieczeństwa postaw na najwyższy faktor.
Mam nadzieje, że post w jakikolwiek sposób się Wam przyda i może choć trochę pomoże w tym roku cieszyć się przepiękną opalenizną bez plam czy poparzeń.
Ochrona jest ważna przez cały rok ale miejmy na nią szczególny nacisk podczas gorących, pełnych słońca dni aby długo cieszyć się zdrowiem i piękną, młodą skórą.
