Kto z was nie pił pysznego i dodającego energii napoju zastępującemu nie jednemu kawy?
A zapewne nie wiesz że już jedna puszka może powodować zakłócenia w rytmie pracy serca, co nie zdarza się w przypadku stymulantów naturalnych – np. kawy.
Zwolennicy napojów energetycznych ten argument zbijają jednak twierdzeniem, że takie same dolegliwości powstałe w przypadku przedawkowania kofeiny występują po nadmiernym spożyciu kawy czy choćby Coca-Coli. Jak powszechnie wiadomo, kofeina w którą bogate są te produkty, wypłukuje magnez, a jego niedobory skutkują częstymi skurczami mięśni czy drżeniem rąk.
Być może problem leży jednak na płaszczyźnie społecznej, bowiem energy drinki cechują się zazwyczaj agresywnymi kampaniami reklamowymi, skierowanymi do młodego odbiorcy. Jeśli przeciętny uczeń gimnazjum lub liceum, pije tego typu napoje tylko dla smaku i nie uprawia przy tym sportów wyczynowych, o przedawkowanie kofeiny naprawdę nie trudno.
Warto przy tym pamiętać, że napoje, które można kupić niekiedy taniej niż 2 zł za litr, będą bogate w konserwanty, czynniki chemiczne oraz słodziki. Jeśli substancje takie jak kofeina same w sobie są potencjalnie groźne, to im więcej nowych składników dodajemy, tym większa może być ryzyko wystąpienie niepożądanych rezultatów poprzez ich wspólne oddziaływania. Sugerują to badania naukowe opisane w 2008 r. w "The Times" – po wypiciu jednej puszki rytm serca australijskich studentów przypominał rytm serca osoby mającej problemy z nadciśnieniem.
Tak czy inaczej, picie napojów energetyzujących z umiarem (np. raz na dwa tygodnie) nie powinno poważnie zaszkodzić naszemu zdrowiu Szkodzić za to może zła praktyka mieszania ich z alkoholem, przed którą ostrzega się nawet na puszkach i etykietach. Przed taką mieszanką szczególnie przestrzegajmy ludzi młodych. Słynna wódka z napojem energetycznym to w rzeczywistości potężny cios w wątrobę, która z jednej strony walczy z nadmiarem alkoholu, z drugiej zaś z substancjami z napoju. Dodatkowo, po takim drinku występuje bardzo złudne poczucie trzeźwości i kontroli. Dzieje się tak dlatego, że kofeina pobudza, alkohol natomiast nieco przytłumia nasze zmysły i daje złudne poczucie uspokojenia. W rezultacie bardzo łatwo przegapić moment, w którym po prostu musimy odstawić kieliszek.
Zwolennicy napojów energetycznych ten argument zbijają jednak twierdzeniem, że takie same dolegliwości powstałe w przypadku przedawkowania kofeiny występują po nadmiernym spożyciu kawy czy choćby Coca-Coli. Jak powszechnie wiadomo, kofeina w którą bogate są te produkty, wypłukuje magnez, a jego niedobory skutkują częstymi skurczami mięśni czy drżeniem rąk.
Być może problem leży jednak na płaszczyźnie społecznej, bowiem energy drinki cechują się zazwyczaj agresywnymi kampaniami reklamowymi, skierowanymi do młodego odbiorcy. Jeśli przeciętny uczeń gimnazjum lub liceum, pije tego typu napoje tylko dla smaku i nie uprawia przy tym sportów wyczynowych, o przedawkowanie kofeiny naprawdę nie trudno.
Warto przy tym pamiętać, że napoje, które można kupić niekiedy taniej niż 2 zł za litr, będą bogate w konserwanty, czynniki chemiczne oraz słodziki. Jeśli substancje takie jak kofeina same w sobie są potencjalnie groźne, to im więcej nowych składników dodajemy, tym większa może być ryzyko wystąpienie niepożądanych rezultatów poprzez ich wspólne oddziaływania. Sugerują to badania naukowe opisane w 2008 r. w "The Times" – po wypiciu jednej puszki rytm serca australijskich studentów przypominał rytm serca osoby mającej problemy z nadciśnieniem.
Tak czy inaczej, picie napojów energetyzujących z umiarem (np. raz na dwa tygodnie) nie powinno poważnie zaszkodzić naszemu zdrowiu Szkodzić za to może zła praktyka mieszania ich z alkoholem, przed którą ostrzega się nawet na puszkach i etykietach. Przed taką mieszanką szczególnie przestrzegajmy ludzi młodych. Słynna wódka z napojem energetycznym to w rzeczywistości potężny cios w wątrobę, która z jednej strony walczy z nadmiarem alkoholu, z drugiej zaś z substancjami z napoju. Dodatkowo, po takim drinku występuje bardzo złudne poczucie trzeźwości i kontroli. Dzieje się tak dlatego, że kofeina pobudza, alkohol natomiast nieco przytłumia nasze zmysły i daje złudne poczucie uspokojenia. W rezultacie bardzo łatwo przegapić moment, w którym po prostu musimy odstawić kieliszek.
Dlatego jeśli brak Ci energii wypij kubek kawy jest to mimo wszystko naturalny "kopniak" energii.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuje za każdy komentarz :)